初心者脱却STEP3心得

GW ポートタワー モザイク３Ｆ ラザーニャエミリア風ほかbyオステリア 今回のGWこのイタリアンLunchで満足出来そう！ 明日は朝からI市教室 直近１ヶ月に受けた指導を頭の中で繰り返し 進化したPLAYをimageしよう。 ホームから４点にSTEP練習 真面目に一球ごとに足を体を動かす ドライ... 続きをみる

初心者脱却STEP2 指導を素直に聞く

GWから夏仕様 山と氷　川福うどんせいろ　 ガーデンは23℃無音で無虫 同年代のプレイヤーは動きが悪いと批評していた が、もっと動けないSTEPも踏んでいないと御指摘いただきました。 一緒にやってるプレイヤーの中で1番動いていない ヒザが伸び、ベタ足で突っ立ち手打ち クリアを下がりながら打ち返すS... 続きをみる

初心者脱却STEP

判ってない　バド！ YouTubeで動画で、文字で判ったつもりでも全然出来てないな。 力入れない、柔らかい、リストショット、 柔らかい大きなショット 利き足の上にグリップ スマッシュレシーブは横に足開き 他ショットはほぼ前後にSTEPして 身体自体が白帯に対して横向きや背中を向けるように 物理的に... 続きをみる

アナライズ　バドミントン

バドミントンラケットは90g程度 テニスラケットは300g前後 バドミントン　シャトルはなんと５g程度 テニス　ボールは60g程度 ラケットで3割以下 シャトルに至っては10%以下 バドミントンは驚愕レベルの軽さ だからテニスの10倍の各部位の脱力が必要 軽さレベルが違うから 小手先で、楽勝！ 小... 続きをみる

バド　必須の基本が

基本中の基本 出来てない 昨日のＴ市夜の教室コーチ 利き足のつま先の上にグリップ 右足つま先の上に右手グリップ 左足つま先の上に左手グリップ 下がりながら 後ろ足に荷重して、後ろ足からのパワーを 上に伝えていく 前への一歩と連動

仲間のコーチングを聞く

夜の新駅 凄く軽いラケットとシャトル テニスラケットやゴルフクラブより軽いから グリップと手首が 少し力んで固くなるだけで、、、 スイング軌道が歪んだり面の角度が変わり 当たりが悪い、打音が悪い スイートスポットで打たないと飛びも悪い 肘が縮んだり、肩の可動域が小さくなると スイング半径が小さくな... 続きをみる

Ｉ市教室180分　バックハンドレシーブ

バックハンドレシーブが エンドラインまで届かない現状では バドミントンやってます！と言ってはイケナイなぁ～ 相手にスマッシュで決めて下さいトスを上げてる状態 10分余り説明頂きスイミングを理解、、、 タイミング 打点大事 インパクト面フラットに厚く 柔らかく、リストを大きく返さないと届かない エン... 続きをみる

NEW BALANCE 40%off

初売り NB大阪本店 11時開店前30人余り待ち 大谷さんが着てそうな まぁ上質なパーカーも40%off バドウェア一式買い YONEX、アディダス、NB 共に2Set出来た

全英オープン（ﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝ）　歴代優勝者とTAGOKENさん

バドミントンにおける 全英オープンは世界選手権が始まるまで最高グレードの大会 その歴代優勝者一覧に入らないが、 2010年大会男子シングル準優勝　田児賢一 （当時20歳で、18歳から全日本選手権を6連覇されてる） TAGOKENさんは テニスの伊達公子さん、松岡修造さんに並ぶ？ 革命児と呼ばれるレ... 続きをみる

北摂の桜＆cafe風鉢植え

22度　桜ほぼ満開 公園巡り 桜通り 夕方、30cm角鉢に プリペット、ミモザ、ユーカリ 千里東公園 オペレーションファクトリーの新店に 100人くらいの大行列

祝北急延伸　箕面萱野駅　箕面船場阪大前駅

郊外の街に 悲願の 地下鉄御堂筋線、 都心直結の始発駅が開業！ それにしても 船場阪大前駅のポテンシャルは計り知れんナ！ ロンドンや ニューヨークの ＳＯＨＯ地区をイメージ出来る 行ったこと無いけどね

１年振りの娘とのバドで、、、

娘中１は軟式テニス部に入り 完全に１年振りのPLAY 50歳差だけどこちらは100回／年PLAY さすがに負けないけど 柔らかさは負けてるし、、、 リストが柔らかい事、 体に力を入れないで動く事、 最小限の動きで、効率が良い体の向き、打点について再考出来た もっと上手くなるために 手首グリップとも... 続きをみる

Off　the　ボール　自陣スペースをつぶす動き

バードアイ？俯瞰？ 自陣スペースを遅れずに殺すと

Off　the　ボールがすべて

相手のスペースを狙う 自陣のスペースをより早く消すためには Off　the　shuttleがすべて 打つ前には自陣のどこのスペースを消すか 認識出来ているか！ 後ろに下げ前に落とす スマッシュを相手の間にコントロールして プッシュやら 決めのスマッシュ

自分のバドに何が１番大切か

ハイキュー劇場版　日向翔陽 自分は初心者から初級者へ脱皮が完了してない段階ですが、、、 プライオリティを明確にすると 女子選手Levelのバドスマッシュ速度は180kmだったか？ ①僕は200kmのスマッシュを目指す そのために腹筋、側筋力、腰のキレ、 　後の右足体重からの瞬発力と踏み変えパワー ... 続きをみる

早く動くより「打つ前から戻る準備」

初級者シングル戦に続いて 先週はS市市民大会北千里体育館で ミックスダブルス戦90分観戦 1.2.3部カテゴリー分けでした。 3部に参戦するため何が足りないかを 下記で考察しておこう。 ■フォーメーション ゲームになるとして判らない事だらけ 基本的な知識不足だから、 できるだけゲームでコーチングを... 続きをみる

NETFLIX ハイキュー　アオアシ　ブルーロック

最高〜 NETFLIX 再現性 空間認識能力 確かな一打

志田san横からアングル

志田松ペアVSタイペアも美しい 動画やテレビのカメラアングルは前後ばかり だから横からが新鮮 shuttleの初速と終速が判る 弾道と白帯の上の通過高さが一目瞭然 個々の守備範囲は 圧倒的に前後に広いから、、、 ネット際に落とされ ロブを上げるスイングと同時に サイドBYサイドへの後移動の一歩目を... 続きをみる

シークヮーサー150個と浴室徹底拭き上げ

シークヮーサー 植えてから5年位で テーブルの背後高さ1200mm程度 遅すぎた　 2回目の収穫で150個 8年で初めて浴槽のエプロン脱着　 意外と汚れていない！ LIXIL 商品の進化のおかげ ただ床面の漂白がイマイチ不満 リノベーションで １番の成功Pointが LED照明を追加してツインにし... 続きをみる

新年用NEW安全靴3足　byミドリ十字

年取ると靴選定は大事 現場管理用安全靴は信頼のミドリ十字製 しかも安いラインから10,000程度まで 価格帯なりの良さが有り バドのYONEX製と同等の信頼 寝室を和室に移して 室温が12度以下にならない様に ダイキン製遠赤外線暖房セラムヒート準備 WHOやヨーロッパでは 室内温度が18度以下は ... 続きをみる

進化　Ｉ市教室12ケ月で

ちょうど１年間で 120回✕2時間　240時間位のプレイ ■進化出来た項目■ ユーチューブでバド映像を結構見た ヒザ裏と尻の筋肉増強、 足首からふくらはぎも強化 右腰から尻経由して右足ハムストリングスから足首までの痛みがほぼ消えた 2時間では息が上がらない 垂直ジャンプが0から20cmに多分縄跳び... 続きをみる

バドを語る

バドを語る前に 東三国の名店 多分、、、 本物の日本料理を お安く提供下さってる! 2週間記事アップ出来ず 2週でバド2回は最近の最少プレイ回数 不動産メンテナンスを優先したからだけど でもイメトレは常にやってる！ 身体から１番遠い位置で打つこと 落下地点に面をセットしてから手首だけで 相手の位置... 続きをみる

バド減量とLunch

少しHalloween気分 ミニマム75.6まで落ちて かなりバカ食いしてても ターゲットだった75kg切れが現実になりそう 最近のバドは、、、 8月9月の異常な暑さがないから 体力的に余裕が出てるから テーマ練習が楽しい 判断力と瞬発力ともう1段筋力アップ出来たら、、、 全てのshuttleを返... 続きをみる

黄 雅瓊（こう がけい、ファン・ヤーチョン、英: Huang Ya Qiong、1994年2月28日 - ）

可愛いさ 前での早さ 強さ 大変coolで 知的 イイ!

やっぱり桃田賢斗　アクセルセン　ブルセラかな

2019年全英ＯＰ 優勝は桃田賢斗 最近の低迷する桃田選手より ショトの打撃音が20%高い リスク回避と点を取る攻めの バランスが絶妙！ バド歴１年余りが批評すんな!ですが、、、 最近の桃田は 柔らか過ぎる感じ ヤバい ご近所さんがテスラのSUV 今日も ちょい呑み 塩煎り銀杏　最高!