初心者脱却STEP3心得

GW ポートタワー モザイク３Ｆ ラザーニャエミリア風ほかbyオステリア 今回のGWこのイタリアンLunchで満足出来そう！ 明日は朝からI市教室 直近１ヶ月に受けた指導を頭の中で繰り返し 進化したPLAYをimageしよう。 ホームから４点にSTEP練習 真面目に一球ごとに足を体を動かす ドライ... 続きをみる

初心者脱却STEP2 指導を素直に聞く

GWから夏仕様 山と氷　川福うどんせいろ　 ガーデンは23℃無音で無虫 同年代のプレイヤーは動きが悪いと批評していた が、もっと動けないSTEPも踏んでいないと御指摘いただきました。 一緒にやってるプレイヤーの中で1番動いていない ヒザが伸び、ベタ足で突っ立ち手打ち クリアを下がりながら打ち返すS... 続きをみる

初心者脱却STEP

判ってない　バド！ YouTubeで動画で、文字で判ったつもりでも全然出来てないな。 力入れない、柔らかい、リストショット、 柔らかい大きなショット 利き足の上にグリップ スマッシュレシーブは横に足開き 他ショットはほぼ前後にSTEPして 身体自体が白帯に対して横向きや背中を向けるように 物理的に... 続きをみる

アナライズ　バドミントン

バドミントンラケットは90g程度 テニスラケットは300g前後 バドミントン　シャトルはなんと５g程度 テニス　ボールは60g程度 ラケットで3割以下 シャトルに至っては10%以下 バドミントンは驚愕レベルの軽さ だからテニスの10倍の各部位の脱力が必要 軽さレベルが違うから 小手先で、楽勝！ 小... 続きをみる

バド　必須の基本が

基本中の基本 出来てない 昨日のＴ市夜の教室コーチ 利き足のつま先の上にグリップ 右足つま先の上に右手グリップ 左足つま先の上に左手グリップ 下がりながら 後ろ足に荷重して、後ろ足からのパワーを 上に伝えていく 前への一歩と連動

北摂の桜＆cafe風鉢植え

22度　桜ほぼ満開 公園巡り 桜通り 夕方、30cm角鉢に プリペット、ミモザ、ユーカリ 千里東公園 オペレーションファクトリーの新店に 100人くらいの大行列