2024年2月のブログ記事

  • Allアタックで鍛える

    Allアタックのノック練習 落としたり ネットまわりは後回しで 200kmスマッシュ＆レシーブ目指し

  • 自分のバドに何が１番大切か

    ハイキュー劇場版　日向翔陽 自分は初心者から初級者へ脱皮が完了してない段階ですが、、、 プライオリティを明確にすると 女子選手Levelのバドスマッシュ速度は180kmだったか？ ①僕は200kmのスマッシュを目指す そのために腹筋、側筋力、腰のキレ、 　後の右足体重からの瞬発力と踏み変えパワー ... 続きをみる

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  • 早く動くより「打つ前から戻る準備」

    初級者シングル戦に続いて 先週はS市市民大会北千里体育館で ミックスダブルス戦90分観戦 1.2.3部カテゴリー分けでした。 3部に参戦するため何が足りないかを 下記で考察しておこう。 ■フォーメーション ゲームになるとして判らない事だらけ 基本的な知識不足だから、 できるだけゲームでコーチングを... 続きをみる

  • NETFLIX ハイキュー　アオアシ　ブルーロック

    最高〜 NETFLIX 再現性 空間認識能力 確かな一打