初級者シングル戦に続いて

先週はS市市民大会北千里体育館で

ミックスダブルス戦90分観戦

1.2.3部カテゴリー分けでした。

3部に参戦するため何が足りないかを

下記で考察しておこう。

■フォーメーション

ゲームになるとして判らない事だらけ

基本的な知識不足だから、

できるだけゲームでコーチングをお願いする

■基本的なスキル

1.早く戻る準備をクセ付ける。

　shuttleを突っ立って見ていないで

2.グリップ、リスト、肩が脱力出来る様に

　遅れない、コンパクトに、慌てない、ビビらない

　相手が上手いと、、、力んでしまう

3.少しづつ筋力をつける

　

最近、腰痛再発

痛みがあると動きも楽しさも半減

■早く前後に動けるようになる

　ドロップ交互、スマッシュ交互

■クリア、スマッシュ、レシーブなど質が低すぎる