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判ってない バド！
YouTubeで動画で、文字で判ったつもりでも全然出来てないな。
力入れない、柔らかい、リストショット、
柔らかい大きなショット
利き足の上にグリップ
スマッシュレシーブは横に足開き
他ショットはほぼ前後にSTEPして
身体自体が白帯に対して横向きや背中を向けるように
物理的に効率良い打ち方の追求が
バドの上達そのものかも！
バドミントンラケットは90g程度
テニスラケットは300g前後
バドミントン シャトルはなんと５g程度
テニス ボールは60g程度
ラケットで3割以下
シャトルに至っては10%以下
バドミントンは驚愕レベルの軽さ
だからテニスの10倍の各部位の脱力が必要
軽さレベルが違うから
小手先で、楽勝！
小手先、リストだけで戦える
凄く繊細なスポーツ
力みは最大の敵
ショットも動きも力まない柔らかさが大事
そしてもう１つ
手元でシャトルスピードが極端に減速する
シャトルスピードがゆっくりなら
スイングも速過ぎない事
優しいインパクトでもインパクトの瞬間まで
相手にコースを読まれない、
小手先のフェイント出来るスポーツ
だから相手のインパクト瞬間まで
よく見て、
予測して
瞬時に動いてシャトルの下まで移動が大事
基本中の基本
出来てない
昨日のＴ市夜の教室コーチ
利き足のつま先の上にグリップ
右足つま先の上に右手グリップ
左足つま先の上に左手グリップ
下がりながら
後ろ足に荷重して、後ろ足からのパワーを
上に伝えていく
前への一歩と連動
